Schijf van Vijf
De schijf van vijf (ook wel de voedingsschijf van vijf genoemd) is een model dat in 1953 ontwikkeld is door het voorlichtingsbureau voor de voeding (nu Voedingscentrum). Het dient als hulpmiddel dat ons in staat brengt in een oogopslag te kunnen zien wat we het best kunnen eten. Ook andere landen hebben een dergelijk model, zoals de ‘healthy food pyramid’ in de Verenigde Staten. Hieronder ziet u de (onofficiële) Schijf van Vijf afgebeeld:
de schijf van vijf zonder rand
Zoals u kunt zien bevat de schijf van vijf niet alleen vijf vakken, maar ook vijf regels. Tezamen maakt dit de schijf van vijf tot een compleet advies voor een volwaardige en adequate voeding. Meer over een volwaardige voeding en het gebruik van supplementen in verschillende situatie kunt u vinden op Voeding & Supplementen.
De onderdelen van de schijf van vijf:
Bekijk ook de verzameling afbeeldingen Schijf van Vijf of een leuk Schijf van Vijf filmpje.